ประโยชน์จากน้ำเปล่า รู้เเล้วดื่มเลย
น้ำเปล่าเป็นสิ่งที่คนเราจะหลี่กเลี่ยงไม่ได้เลย เพราะน้ำเป็นส่วนหนึ่งของการดำรงชีวิต และน้ำคือสารอาหารที่สำคัญที่สุดของร่างกาย
8 เทคนิค การบำรุงผิว โชว์หน้าสด ผิวใส
อยากมีผิวหน้าที่กระจ่างใสโดยที่ไม่ต้องเเต่งหน้า ทารองพื้นหนาๆ เพื่อปกปิดจุดบกพร่อง ของใบหน้าไหมค่ะ ซึ่งการมีผิวที่สุขภาพดีใครๆก็อิจฉา
วิธีรักษา รอยด่างดำจากสิว
ปัญหาใหญ่ๆที่เกิดขึ้นได้ทั้งผู้หญิงผู้ชาย ซึ่งมักจะเกิดกับวัยรุ่นเป็นต้นมา เมื่อเป็นสิว
6 วิธีบำรุงขนตาให้ยาว
สาวๆหลายคนคงปราถนาที่จะมีขนตาที่งอนยาวเเบบธรรมชาติ ซึ่งจะสามารถเเต่งในในโทนเเบบไหนก็ดูสวย มีเสน่ห์ไปหมด
ประโยชน์จาก ไลโคปีน มะเขือเทศ
ไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารสำคัญที่พบได้ในผลมะเขือเทศ จัดเป็นสารประกอบในกลุ่มแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่งใน 600 ชนิด
7 วิธี หยุดรังเเคหนังศรีษะ
รังแคเป็นอาการทางผิวหนังที่ส่งผลต่อหนังศีรษะและเส้นผม ทำให้เกิดสะเก็ดสีเทา หรือสีขาวขึ้น สะเก็ดเหล่านี้แท้จริงแล้วก็คือ
เกร็ดความรู้เรื่องลิปสติก
ลิปสติกในปัจจุบันมีหลากหลายยี่ห้อมากมาย จนเราเลือกกไม่ถูกเลย เเละส่วนใหญ่ผู้ใช้ลิปสติกทุกคนนิยมสีที่ใช้ทาในชีวิตประจำวัน
กินอย่างไรให้สุขภาพดี ?
นอกจากจะออกกำลังกายแล้ว อีกสิ่งที่สำคัญที่สุดนั้นก็คือ การรับประทานอาหาร พฤติกรรมในการบริโภคอาหารเป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง และไม่ก่อให้เป็นโรคต่างๆตามมา เช่น โรคอ้วน เบาหวาน มะเร็ง เป็นต้น ดังนั้นเราจึงมีวิรการเลือกกรับประทานอาหาร เพื่อปรับเลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ก่อให้เป็นโรคต่างๆตามมาได้ ดังนี้ 1. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ คือ มีครบทั้งแป้ง เนื้อสัตว์ ไขมัน ผลไม้ และผัก ที่จำเป็นต่อร่างกาย จะช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ช่วยนำโคเลสเตอรอล และสารก่อมะเร็งบางชนิดออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องการขับถ่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ 2. ลดขนมขบเคี้ยว และขนมอบ ที่มีไขมัน เกลือ น้ำตาล และสารปรุงแต่งอื่นๆ ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ หันมารับประทานขนมที่มีส่วนผสมของธัญพืช เช่น ขนมปังโฮลวีตแทน 3. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และน้ำหวาน น้ำอัดลม ซึ่งมีน้ำตาลสูง การดื่มน้ำผักและผลไม้ หรือเครื่องดื่มมอลต์ก็เป็นทางเลือกที่ดี เพราะอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุกว่า…
เลเซอร์กำจัดขนถาวร
เส้นขน เป็นสิ่งที่งอกขึ้นปกคลุมส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น บนศีรษะ ตามร่างกาย รักแร้ หน้าแข้ง หรือบริเวณอวัยวะเพศ
ศัลยกรรมตัดกราม
สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องใบหน้าโหนกแก้มใหญ่ หน้าเหลี่ยม ใบหน้าไม่ได้รูป แก้มสองข้างไม่เท่ากัน