ประโยชน์จาก ไลโคปีน มะเขือเทศ

ประโยชน์จาก ไลโคปีน มะเขือเทศ

26 ก.ย. 2566   ผู้เข้าชม 4

ไลโคปีน (Lycopene) เป็นสารสำคัญที่พบได้ในผลมะเขือเทศ จัดเป็นสารประกอบในกลุ่มแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่งใน 600 ชนิดพบไลโคปีนได้ใน มะเขือเทศ แตงโม เกรพฟรุตสีชมพู ฝรั่งสีชมพู และมะละกอ เป็นต้น

ผลไม้ที่ให้สารสีแดง สีส้ม และสีเหลือง โดยมีประสิทธิภาพจำเป็นแก่ร่างกายตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยชรา ทำหน้าที่ปกป้องการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกายจากการทำลายของสารอนุมูลอิสระ และป้องกันโรคร้ายต่างๆ

 

ประโยชน์จาก ไลโคปีน มะเขือเทศ

 

ประโยชน์ไลโคปีน จากมะเขือเทศ

1. ชะลอความแก่ ลดริ้วรอยแห่งวัย บำรุงผิวพรรณให้สดใส ชุ่มชื้น เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

2. ช่วยบำรุงสายตา เพราะมีวิตามินเอสูง

3. ช่วยบำรุงสายตา เพราะมีวิตามินเอสูง

4. ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวมีสุขภาพดี อมชมพู

5. ลดการเกิดฟ้า กระ และจุดด่างดำ ความหมองคล้ำบนใบหน้า ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

6. ปกป้องและฟื้นฟูผิวจากรังสียูวีเอ เเละยูวีบี ลดการเผาไหม้จากแสงแดดได้อย่างดียิ่งขึ้น

7. ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซล์มะเร็ง และช่วยลดโอกาสความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในต่อมลูกหมากได้ถึง 21% และลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านม

8. สามารถป้องกันไม่ให้อนุมูลอิสระทำปฏิกิริยาสร้างแผงที่ผนังเซลล์ที่อาจกลายเป็นเนื้อร้ายในภายหลัง

9. ลดอาการบวมน้ำในร่างกาย ช่วยควบคุมสมดุลของเหลวในเซลล์และเนื้อเยื่อ

10. ป้องกันโรคความจำเสื่อมก่อนวัยชรา

 

ประโยชน์จาก ไลโคปีน มะเขือเทศ


บทความที่เกี่ยวข้อง