กล้วยเป็นผลไม้สารพัดประโยชน์ เนื่องจากกล้วยมีสารอาหารมากมายที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตทั้งยังมีสรรพคุณเป็นยาต่อต้านโรคภัยต่างๆได้ดี ให้พลังงานประมาณ 100 แคลลอรี่
มะขามเปียกนั้นมีประโยชน์มากมาย ที่เรารู้ๆกันอยู่นั้นก็คือมะขามเปียกช่วยพลัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้วทำให้หลุดไปเพราะมะขามเปียกเป็นกรดผลไม้ที่จะช่วยเร่งความกระจ่างใสใ
