ดูเเลผิวให้คงความออนเยาว์

ไม่ว่าสาวๆคนไหนคงอยากมีผิวพรรณที่เนียนนุ่ม สุขภาพดี ชุ่มชื่น กันทุกคนใช่ไหมละค่ะ ไม่ว่าจะใส่เสื้อผ้อะไร ยิ่งถ้าเป็นชุดที่โชว์หลังเรียวขา ทำให้เผยผิวกระจ่างใส ยิ่งทำให้มั่นใจ และดูมีเสน่ห์เอามากๆเลยค่ะ เเละวันนี้เราจึงมีเคล็ดลับดูเเลผิวพรรณให้ออนเยาว์ ไร้ความหย่อนคล้อยมาฝากเพื่อนๆให้ลองทำกันดูค่ะ

1. หลี่กเลี่ยงน้ำตาล น้ำตาลเป็นศัตรูตัวสำคัญของผิว เนื่องจากน้ำตาลนั้นจะไปเร่งให้ผิวของสาวๆดูแก่ก่อนวัย มีริ้วรอยเกิดขึ้นได้ง่าย ดังนั้นถ้าอยากมีผิวอ่อนวัยก็ต้องลดน้ำตาลลงบ้างนะคะ

2. หาเวลาพักผ่อนบ้างค่ะ การพักผ่อนจะช่วยลดความเครียดได้เช่นกัน อาจจะไปนวดยืดเส้นสายเบาๆ ประมาณ 15 – 20 นาที ในเเต่ละวันก็เพียงพอเเล้ว

3. การรับประทานอาหาร ก็สำคัญมาก เเนะนำให้ทาอาหาประเภท ถั่ว ปลา เบอร์รี่ ผักโขม ผักคะน้า เเละผลไม้ที่ง และผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ซึ่งการทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำจะช่วยให้ผิวของสาวๆ ดูอ่อนเยาว์ เเละมีผิวที่กระจ่างใสมากขึ้นค่ะ

4. ปกป้องลำคอ คอเป็นส่วนหนึ่งที่เเสดงอายุได้มากเหมือนกัน ดังนั้นเวลาสาวๆทาคีมที่ใบหน้า ก็อย่าลืมที่จะทาลงมาถึงลำคอด้วยนะคะ

5. ใช้ครีมที่มีมอยส์เจอร์ไรซอร์ เป็นผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ทำให้ผิวเด้ง อิ่มน้ำ ดูมีชีวิตชีวา เเละที่สำคัญทำให้หน้าดูเด็กลงอีกด้วยค่ะ

6. เเต่งหน้าเบาๆ การเเต่งหน้านั้นทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าสาวๆได้ด้วย ดังนั้นก็ไม่ควรจะเเต่งหน้าเยอะเกินไป และให้เวลาผิวหน้าได้พักผ่อนบ้างค่ะ